L'excès de gentillesse et l'auto sabotage.

L'auto sabotage et l'excès de gentillesse.

On assume qu'une bonne action, que quelques mots bien placés, réconfortants ou autres sont considérés comme étant "gentil". La gentillesse est un état d'esprit et une disposition à agir de manière aimable, bienveillante, attentionnée et respectueuse envers autrui. Mais on sait aussi que l'excès de gentillesse relève quelquefois d'une peur, d'un manque par certains. L'excès de cette gentillesse peut être perçu comme une faille et être utiliser par des personnes mal intentionnés.

L'auto-sabotage est un terme utilisé en psychologie pour désigner quelqu'un qui se fait du mal, il s'agit d'un phénomène psychologique souvent inconscient, dans lequel une personne s'empêche d'atteindre ses objectifs et de réussir. Souvent le fruit d'un traumatisme, d'une peur, d'un manque qui peut tout aussi conduire à un excès de gentillesse quitte à faire passer les besoins des autres avant les siens. C'est la destruction de soi, de son bien être et de son bonheur. La plupart du temps c'est un acte inconscient, on ne peut s'empêcher de s'auto détruire plus couramment à cause de certains facteurs (conflit interne, faible estime de soi).

Dépendamment du contexte ou de la situation, l'auto sabotage se relèverait d'une bonne intention. Cette pratique qui consiste à nuir à soi-même par de quelconques manières ou pour de quelconques raisons, se voit différemment lorsqu'on parle d'amour ou d'amitié. On n'est plus dans la destruction de soi-même mais plutôt dans la destruction de la relation, du lien d'attachement. Sois pour se protéger ce qui est le plus courant, sois par peur, par manque de confiance en soi ou à cause des blessures d'un traumatisme vécu par le passé. Dans les deux cas ça représente quelque chose d'assez destructrice, surtout quand on a vraiment aimé la personne ou qu'on a vraiment tenu à la relation.

Excès de gentillesse, auto sabotage, fausse modestie ou encore syndrome de l'imposteur tous ont un point commun qui n'est autre que "soi". Ce point commun dès son plus jeune âge ou encore aucours de sa vie, experimente les échecs, les rejets, le jugement des autres. Au fil du temps il essaie de plaire, de faire ce que les autres attendent de lui tout en oubliant ce que lui il attend de lui même. Il doute, il se perd et finit par ne plus avoir confiance en lui même. Il commence à avoir peur et que fait l'être humain quand il a peur dans ce genre de situation, il se protège. En essayant d'anticiper, de fuir ce qu'il n'a pas connu ou ce qu'il ne connait pas, de construire ou de créer des murailles qui lui aussi vont l'empêcher d'avancer.